Offrez-vous du temps pour retrouver la plus belle forme de votre vie !
Jouer des heures avec vos enfants au parc au ballon, au badminton ou encore à « chat perché », aider un(e) ami(e) à faire son déménagement, courir à la gare avec vos valises lourdes, monter des escaliers sans être essoufflé (ée), participer pour le plaisir au 5 kms de Sceaux, ne plus avoir mal au dos au travail….
Sceaux athlé vitalité c’est tout le « savoir-faire » de l’athlétisme au service de votre santé et la déclinaison de 3 offres en plus :
Sceaux athlé vitalité c’est un programme évolutif sur l’année et qui s’appuie sur 4 piliers de votre santé physique:
🦴
La santé de vos articulations
💪
La santé de vos muscles
🫁
La santé de votre système cardio pulmonaire
🥕
La santé de votre métabolisme
⚽️
Mais c’est aussi et surtout une approche ludique avec le jeu omniprésent pour rendre vos efforts plus agréables et vivre un bon moment collectif
Ostian Egger
54 ans
Entraineur d’athlétisme (35 ans d’expérience du haut niveau en particulier comme responsable technique du pôle compétition du Levallois sporting club)
Educateur sport santé diplômé de l’université Paris Descartes – certification canadienne dans l’optimisation du mouvement
Ergonome spécialisé dans la prévention du mal du dos au travail.
Pour vous expliquer ma pratique, veuillez consulter mes articles… et pourquoi pas, me suivre sur instagram!
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