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Du coaching individuel ou en groupe très réduit pour cibler plus spécifiquement vos besoins de remise en forme
Offrez-vous du temps pour retrouver la plus belle forme de votre vie !
Jouer des heures avec vos enfants au parc au ballon, au badminton ou encore à « chat perché », aider un(e) ami(e) à faire son déménagement, courir à la gare avec vos valises lourdes, monter des escaliers sans être essoufflé (ée), participer pour le plaisir au 5 kms de Sceaux, ne plus avoir mal au dos au travail….
🦴
La santé de vos articulations
💪
La santé de vos muscles
🫁
La santé de votre système cardio pulmonaire
🥕
La santé de votre métabolisme
⚽️
Mais c’est aussi et surtout une approche ludique avec le jeu omniprésent pour rendre vos efforts plus agréables et vivre un bon moment collectif
Ostian Egger
54 ans
Entraineur d’athlétisme (35 ans d’expérience du haut niveau en particulier comme responsable technique du pôle compétition du Levallois sporting club)
Éducateur sport santé - CQP athlétisme santé – certification canadienne dans l’optimisation du mouvement
Ergonome spécialisé dans la prévention du mal du dos au travail.
